Volver de vacaciones no significa que el primer lunes tengamos que recuperar de golpe todos los hábitos que hemos aparcado durante unas semanas. Cómo recuperar tus rutinas saludables después del verano pasa precisamente por hacer lo contrario: volver progresivamente a nuestros horarios, descanso, alimentación, actividad física y autocuidado.
Cómo recuperar tus rutinas saludables después del verano Leer más »
La vuelta a la rutina tras el verano: cómo recuperar hábitos saludables sin dietas extremas no debería empezar con una lista de alimentos prohibidos ni con la obligación de perder rápidamente los kilos ganados durante las vacaciones.
Vuelta a la rutina tras el verano: cómo recuperar hábitos saludables sin dietas extremas Leer más »
Los hongos en los pies: por qué aumentan en verano y cómo evitarlos es una cuestión especialmente importante durante los meses de calor. Piscinas, duchas compartidas, humedad, sudor y calzado poco transpirable crean un escenario perfecto para que aparezcan infecciones como el conocido pie de atleta.
Hongos en los pies: por qué aumentan en verano y cómo evitarlos Leer más »
Mañana viviremos un acontecimiento muy especial: el eclipse solar del 12 de agosto, un fenómeno que podrá observarse desde España y que será total en diferentes zonas del país, entre ellas València. Pero antes de mirar al cielo conviene saber algo importante: disfrutar de este fenómeno requiere tomar algunas precauciones para proteger nuestros ojos.
Eclipse solar del 12 de agosto: guía para verlo de forma segura Leer más »
Aunque muchas personas relacionan esta infección únicamente con el frío, la realidad es que el verano reúne varios factores que favorecen su aparición.
Cistitis en verano: causas, prevención y tratamiento Leer más »
El verano invita a disfrutar del sol, la playa y la piscina, pero también supone un reto para nuestra piel. Cómo cuidar la piel después del sol y evitar manchas es una de las preguntas más frecuentes en esta época del año, ya que la exposición solar puede provocar deshidratación, inflamación, pérdida de elasticidad y la aparición de hiperpigmentaciones.
Cómo cuidar la piel después del sol y evitar manchas Leer más »
En este artículo te explicamos cómo conservar los alimentos en verano y evitar intoxicaciones alimentarias con recomendaciones sencillas que pueden marcar la diferencia para proteger tu salud y la de toda la familia.
Cómo conservar los alimentos en verano y evitar intoxicaciones alimentarias Leer más »
El verano trae consigo vacaciones, más tiempo al aire libre y, en muchas ocasiones, episodios de calor extremo que pueden afectar a nuestra salud de formas que no siempre tenemos en cuenta. Uno de los aspectos menos conocidos es el impacto que las altas temperaturas pueden tener sobre los medicamentos.
Medicamentos y altas temperaturas: advertencias clave en verano Leer más »
Las olas de calor son cada vez más frecuentes durante el verano, y sus efectos sobre la salud pueden ser mucho más importantes de lo que pensamos.
Ola de calor: cómo afecta a tu cuerpo y cómo prevenir riesgos Leer más »
Te ayudamos a entender qué producto necesitas según tu tipo de piel y estilo de vida. La protección solar es clave en el cuidado de la piel, especialmente en verano, cuando la radiación solar es más intensa.
Protección solar: cómo elegir el fotoprotector adecuado Leer más »
